İşte yeni İnsan Hakları Eylem Planı    Aylar sonra esnaf tebessüm etti    Künye    Reklam    Bize Ulaşın    03 Mart 2021 ÇarÅŸamba   
Marmara Haber
  Kapaklı Çerkezköy Saray Çorlu Ergene M.Ereğlisi Hayrabolu Muratlı Süleymanpaşa Şarköy Malkara Türkiye Tekirdağ Edirne Kırklareli
Son Dakika Yazarlar Türkiye Konuşuyor Fotoğraf Galeri WEB TV T Haber E-Gazete Anket Haber Arşiv
 ANA SAYFA GÜNDEM SİYASET EKONOMİ SPOR DÜNYA EĞİTİM KÜLTÜR SANAT YAŞAM SAĞLIK MAGAZİN BİLİM TEKNOLOJİ RESMİ İLAN
Dr. Metin Mutlu /
ELİNİZDE UYUŞMA MI VAR?
El bileğinde uyuşma ve sızlama ile kedini gösteren karpal tünel sendromu, zamanla ileri derecede kuvvet kayıplarına sebep olabiliyor. Erken dönemde fark edilirse hasar gören dokular manuel terapi ile cerrahi yönteme gerek duyulacak boyutlara varmadan tedavi edilebiliyor.
Yayın Tarihi: 06 Ekim 2016 Perşembe, 22:15
16 Punto 18 Punto 20 Punto 24 Punto

El bileÄŸinin ön yüzünde, karpal tünel denilen yapının içinde bulunan median ve ulnar sinirler parmakların kavrama, tutma, sıkma, yazı yazma gibi fonksiyonlarını saÄŸlar. Karpal tünel sendromu; yani el bileÄŸi sinir sıkışmasında en önemli belirti, parmaklarda uyuÅŸma ve eskiye göre daha çabuk yorulma hissidir. Sinir sıkışması ile önce baÅŸ, iÅŸaret ve orta parmaklarda kendini uyuÅŸma, karıncalanma, keçeleÅŸme ve aÄŸrı hissi ile gösterir.

 

Zamanla tünel daha da daralma göstermiÅŸse bu kez yüzük ve serçe parmaklar da aynı belirtiler baÅŸlar. Belirtiler dikkate alınmaz ve aynı hareket yoÄŸunluÄŸuna devam edilirse hastalığın ilerlemesi kaçınılmazdır. Bu da ödem-nebde dokusuna dönüÅŸerek kalıcı darlıklara ve zorunlu cerrahi giriÅŸime neden olabilir. Erken dönemde teÅŸhis edilmesi halinde manuel tedavi ile cerrahiye gerek duyulmadan tedavi saÄŸlanabilir. El bileÄŸindeki bu sinir sıkışması tedavi edilmezse zamanla elde kuvvet kaybı görülebilir hatta ilerleyen dönemlerde felce kadar gidebilir.

 

El bileÄŸindeki sinir sıkışması; yani karpal tünel sendromu günümüzde oldukça sık görülen bir saÄŸlık sorunudur. Karpal tünel sendromu ilk zamanlarda romatoid artrit gibi bazı iltihaplı romatizmal hastalıklar sonrasında ya da uzun süre mesleki el iÅŸi yapan kiÅŸilerde görülürken son yıllarda bilgisayar kullanımının artması ile toplumda daha sık görülür olmuÅŸtur. Uzun süreli bilgisayar kullanımı, parmakların yoÄŸun çalışması nedeni ile tünel içinde ödeme sebep olur ve bu da sinirin sıkışmasına yol açmaktadır. Yapılan muayene ve EMG sonrasında teÅŸhis konulur.

 

Karpal tünel sendromunun tedavisinde, ilaçların yanı sıra el bileÄŸinin bir süre istirahatini saÄŸlayacak splint takılması gerekirse steroid enjeksiyonu ve lokal olarak fizik tedavi uygulanmalıdır. Karpal tünel sendromunun manuel terapi ile tedavisinde, sinir ve dalları boyunca ellerle birtakım bastırma, germe gibi manevralar uygulanmaktadır. Manuel terapi hafif vakalarda 3-5, orta ÅŸiddetteki vakalarda 6-8, ileri derece vakalarda ise 8-10 seans kadar sürebilir. Manuel tedavi teknikleri ile birlikte aletli fizik tedavinin de uygulanması tedavide baÅŸarı ÅŸansını yüzde 90’ın üzerine taşımaktadır.

 

El ve el bileklerini zorlayan ağır iÅŸlerden kaçının. Ağır yük taşımayın. EÄŸer taşımak zorundaysanız belirli aralıklarla elleri ve kolları dinlendirin. Bilgisayar başında her 20-30 dakikada bir 5 dakika ara verin. BileÄŸe yük bindirmeyen mouse pedler kullanın. El bileÄŸini uzun süre bükülü ÅŸekilde tutmayın. El, el bileÄŸi ve parmaklar güçlendirici egzersizler kuvvetlendirin. Uzun süre hareketsiz kalmak sinirlerin sıkışmasına neden olabilir bunun için hareketli bir yaÅŸam benimseyin. Mouse kullanırken bileÄŸinizi zorlamaya neden olacak ÅŸekilde masanın kenarına yaklaÅŸtırmayın.

Gönder Yorum Yap Yazdır Facebook Twitter FriendFeed Google
   YORUMLAR
   YORUM YAZ
Adınız :
E-mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik Kodu
:

  YAZARLAR
GÜNÜN GAZETE MANŞETLERİ
Akşam Gazetesi Cumhuriyet Gazetesi Dünya Gazetesi Fanatik Gazetesi Fotomac Gazetesi
Gunes Gazetesi Haberturk Gazetesi Hurriyet Gazetesi Milli Gazete Milliyet Gazetesi
Posta Gazetesi Radikal Gazetesi Sabah Gazetesi Sozcu Gazetesi Star Gazetesi
Takvim Gazetesi Türkiye Gazetesi Vatan Gazetesi Vakit Gazetesi Yeni Çağ Gazetesi
ANKET
Size en çok güven veren siyasi isim kimdir?
Recep Tayyip ErdoÄŸan
Kemal Kılıçdaroğlu
Devlet Bahçeli
Meral AkÅŸener
Temel KaramollaoÄŸlu
Ahmet DavutoÄŸlu
Ali Babacan
Mustafa Destici
Muharrem İnce
Mustafa Sarıgül
Doğu Perinçek
Hiçbiri
Yoğun sis kazalara neden oldu: 3 yaralı
Ömer Karadeniz gururunu dostlarıyla paylaşıyor
Basın toplantılarının 6’ncısı Saray’da yapıldı
İç pazarda MDF ve sunta krizi!
Kitap Kumbarası projesi hayata geçirildi
Kapaksız foseptiğe düşen bekçi, yaşamını yitirdi
Darıcı: Kapalı olan işletmeler bitme noktasına geldi
Kalsiyum yüksekliği paratiroit hastalığı belirtisi olabilir
Proje ekibinden KTSO’ya ziyaret ​​​​​​​
Gerenli, sendika başkanlarını ziyaret etti​​​​​​​
Albayrak: Şarköy, dantel gibi işlenmesi gereken bir ilçemiz
Ruhsat verilen bina sayısı arttı
Bakan Soylu, Tekirdağ’a yapılacak yatırımları açıkladı
Marmara Haber Gazetecilik Ajans Ofset Marbaacılık Reklam Organizasyon San. ve Tic. Ltd. Şti
Fevzi Paşa Mahallesi Fevzi Paşa Caddesi No:89 Çerkezköy / TEKİRDAĞ
Tel: 0 282 725 26 10 - 725 26 80 Fax: 0 282 725 26 44
e-mail: haber@marmarahaber.com.tr

Künye    Reklam    Bize Ulaşın
sanalbasin.com üyesidir